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    Dernières marches bien sûr !

     

    * Samedi, 2e étape des interclubs,

    L'équipe3 concourait à Saintes (17),

    Marche ATHLETIQUE

    Cette fois-ci, aucun stress, aucune pression,

    Juste l'envie de me dépasser !

    Mission accomplie , je suis passée sous la barre des 20mn,

    Terminant ce 3000m sur piste en 19'58" !

    Mais la fille en vert, m'a encore coiffée au poteau, lol !

    Je l'aurai, je l'aurai ...un jour !

    Les dernières de Mai !!!

    Oui, oui, j'y prends goût à la marche ...Athlétique , finalement !!!

    D'ailleurs .... pour mon anniv, mon chéri m'a offert une belle paire de chaussures-qui-vont-vite !

    C'est décidé, je continue l'entrainement !!!

     

     

     

    * Et puis, dimanche ,

    Le vrai RDV compète , de la marche NORDIQUE , cette fois !

    Les dernières de Mai !!!

    3e manche du challenge de Haute-Vienne (87) ,

    12,7 km avec 400m de dénivelé ,

    De ces côtes , waoouuh , et bien bouillasseuses !

    Mais ça l'a fait ,

    Les dernières de Mai !!!

    Terminé  4e et ... 1ère Féminine ,

    1h37'19".

    Podium pour mon anniversaire, super !

    Les dernières de Mai !!!

     

    *

     

    Petite pause , rien ce WE , lol !

    (Si je suis bénévole sur les randos VTT/pédestres organisées par le club VTT de mon mari )

    La prochaine compète n'est que le 3 juin !


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    * Pour les interclubs, je me suis essayée à ...

    La Marche .....Athlétiqueeee !

    Aie aie aie !

    Pas facile,

    C'est carrément l'inverse de la marche nordique :

    Pas de bâton, jambes tendues, bras pliés , et tours de stade !!!

    Mais pour le club, j'ai essayé ,

    Suis un peu crispée !

    Sprint final ....Elle m'a eue sur la ligne !

    Je marche en MAI !

    Je m'étais fixée 20mn pour ce 3000m autour du stade .

    J'ai mis 20mn 08"  !

    Terminé 5e . Yesssss !

     

    2e (et dernier  ! ) tour cet après-midi, 14h30, à Saintes .

     

     

     

    * Et dimanche dernier ,

     Sur le trail de la Mosnacotoise ,

    Pour la 1ère fois, une épreuve de Marche Nordique Chronométrée

    "Challenge Charente" (2e épreuve)

    13 km, un peu vallonné . 1h35'44"

    Je termine 8e et 1ère Féminine  :

    Je marche en MAI !

    (Podium sur des barriques de ...cognac ! On est dans le Cognaçais )

     

    Je marche en MAI !

     

    Demain matin,

    Je marche en Haute Vienne , 12.7 km

    Challenge du 87 !


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    Long WE ...

    2 compètes !

     

    Long WE ...

    Samedi 29/04,

    5e épreuve du Challenge National "Marche Nordique Tour"

    Au Vallet , région Nantaise .

    Cette fois , nous étions du club d'Athlé d'Angoulême .

     Un parcours plutôt plat, dans les vignes,

    Mais avec une terre tellement sèche , qu'elle en était craquelée,

    Dur dur pour planter nos bâtons !!!

    Un circuit de 12.4 km ( en 4 boucles )

    Météo clémente.

    L'occasion de retrouver mes copines et copains des autres clubs

    (Vannes , Chartres, Nantes, la Roche/Yon,Thouars, Limoges, Tulles...)

    Une ambiance tellement sympa en marchant , j'aime !

    Long WE ...

    J'ai mis 1h31'51",

    Terminé 7e femme , et 4e de ma catégorie ,

    En marchant à 8.2km/h de moyenne !

    Et je me classe , provisoirement ,5e Femme du Marche Nordique Tour National ;

     

    *

     

    Et puis Lundi 1er mai,

    Une chrono chez nous !

    Long WE ...

    C'est une 1ère , alors peu de participants ( pour le moment ! )

    Seulement 12 à prendre le départ , dont 4 du club .

    10,5 km , dans la Vallée des Eaux Claires ,

    Mais presque la moitié de bitume !!!! bof ...

    Long WE ...

    J'ai terminé 1ère Femme

    En 1h16'11"

    ( 8.2km/h de moyenne).

     

     

    *

     

     

    Demain, je vais moins rigoler par contre ,

    Je marche , mais sans bâton ...

    Long WE ...

    15h , pensez à moi !


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    Dimanche de Pâques, J'étais à Rochechouart ,

    Haute-Vienne, mais tellement proche de la Charente !

    A Rochechouart (87)

     

    Petite épreuve , participants locaux ,

    Mais à force , on se reconnait , et c'est sympa !

    12km , en 3 tours de 4 km .

    Un parcours magnifique , autour du "lac de bois chenu" ,

    A Rochechouart (87)

    Avec une de ces montées, 

    Aie aie aie , suivie inévitablement d'une longue descente !

     

    J'avais le dossard 3 ,

    Et j'ai terminé 3e au scratch,

    Mais 1ère femme !

    A Rochechouart (87)

    12km, en 1h32'46".

    On a rapporté , en plus d'une belle médaille ,

    La spécialité locale ,

    Un énorme pain rond "météore" ,

    Bonne idée !

     


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    Les WE se suivent et se ressemblent un peu !

    Après Orange , la Marche Nordique m'a conduit à ...Chamarande (91)

    Pour la" Nordique Essonnienne ":

    Chamarande !

     

    Dans un cadre exceptionnel, le parc du Château de Chamarande ,

    14,5 km à parcourir ( en 4 boucles )

    Chamarande !

    Enormément de marcheurs , 288 , du coup il y a eu un départ Femmes , puis hommes !

    Une 1ère !

    Météo clémente et marcheuses super sympas , j'ai marché une bonne partie avec 2 filles très sympas, on se motivait !

    J'ai terminé 19e Femme, en 1h44'14" .

    Soit du 8,06 km/h de moyenne !!!

    Ma meilleure perf et pourtant mon plus mauvais classement ,

    Le niveau était relevé .

    Un super souvenir de cette manche, où l'ambiance était au rdv , avec la retrouvailles de connaissances !

    Chamarande !

     

    *

     

    Oui, pour les pénalités, vous étiez qqunes à me demander pourquoi :

    En fait , en compétition , le parcours est parsemé de juges, qui nous regardent marcher !

    Si en course à pied on court comme on veut, en marche nordique , on doit respecter la gestuelle !

    Sinon, pof, pénalité , (le juge dégaine son carton jaune , notre n° de dossard et la faute )

    Qui consiste à effectuer "une boucle de pénalité " qui fait 200m  ,

    Et forcément nous prend un peu de temps , et surtout nous met un coup au moral !!!

     

     

     *

     

     

    La 4e manche du "Marche Nordique Tour" , Qualifiante pour les Frances .

    Je suis d'ores et déjà qualifiée .... et provisoirement ....

    1ère Femme de ce MNT !!!!

    Provisoire , car recalculé après chaque épreuve , et vu mon classement , je redescendrai ,

    Mais aujourd'hui, je savoure tout de même !

     (Je ne vous dis pas ça pour me vanter .... juste parce que j'en reviens pas , il y a 1 an , j'aurais jamais cru ça ! )


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    Orange,

    Oui, mais pas la couleur,

    La ville !

    Ce WE sacré périple, en famille !

    On en a profité pour passer par Toulouse ( ma soeur ) , et dormir à Montpellier ( ma mère )

    On a profité un max du WE !

    Et encore on a perdu 1h avec le changement d'heure, lol !

    Orange   !

     Parcours dans les vignes,

    Vue sur le Mont Ventou , Château Ste Cécile

    Météo printanière, excellente ( ils ont eu bcp de vent et pluie la veille ! ).

    170 marcheurs au départ !!! ça fait beaucoup de monde .

    Orange   !

    Sur la 1ère ligne, je me suis faite bousculée et me suis étalée de tout mon long !!!

    La pétoche de me faire piétiner , et la gnac aussi : je me suis relevée très vite !

    J'ai réussi à bien me placer ,

    Mais 1 , puis 2 pénalités !!!

    ça fait mal, ça rajoute 2x200m à parcourir !

    Le moral prend un coup !

    Je m'étais fixée de marcher 1h40 pour les 13,5 km .

    Malgré mon mauvais départ et mes 2 pénalités je suis arrivée

    en 1h41'54" !

    Orange   !

    Je suis satisfaite finalement ! ( 8.1 km/h)

    13e femme , 4e de ma catégorie, loupé le podium de peu , grrrr !

     

    Je viens d'avoir des nouvelles de copains ,

    Bcp ont eu la dure surprise de voir qu'ils avaient pris une 2e pénalité sans le savoir : ça rajoute 4mn au temps final, aie !

     Bref, je ne m'en sors pas si mal finalement !

     

     

    Repos cette semaine ,

    (Je soigne mes bobos aux genoux, comme les enfants , lol )

    Dimanche prochain, je serai à Chamarande ( 91) !

     

     

     

     

     


    30 commentaires
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    Dimanche dernier, Je suis allée avec le même pote

    De Marche Nordique , d'un autre club ,

    A une Marche Nordique Chrono,

    Dans le Bordelais, à Canéjan exactement :

    Canéjan ... aussi !

     

    10,3 km en une seule boucle,

    Parcours en sous-bois,

    Terrain sableux , parsemé d'aiguilles et pommes de pin,

    Et racines ! aie !

    Canéjan ... aussi !

     

    Marché 1h18'36" ,

    Terminé 6e ,

    Mais ... 1ère femme !

    Canéjan ... aussi !

     

    Repos cette semaine ;


    33 commentaires
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    Ce WE, samedi 21 janvier ,

    Grosse compète de Marche Nordique ,

    A Villenave d'Ornon ( 33):

    Carrément ... 2 !

    " La Villenavaise "

    15 km , en 6 tours de 2,5 km .

    C'est pas ma distance, c'est dur je trouve ,

    J'ai vraiment hésité à y aller , c'est vrai ...

    Cette fois, j'ai réussi à remotiver mes troupes ,

    Nous étions 7 compétiteurs du club d'Angoulême G2A !

    Partis tôt samedi matin, températures négatives, mais beau temps .

    Top départ compète à 14h, sous des températures plus clémentes ,

    Et puis sur 15km, à marcher vite, franchement , j'ai vraiment eu très chaud !!!

    6 tours, c'est long ...

    J'ai eu le temps de ... discuter avec mes voisins , lol

    Je me marre bien en compète , c'est vrai !

    Carrément ... 2 !

    (Photos par mon chéri ... d'où le clin d'oeil ! )

     

    15km, que j'ai parcourus en 1h52'35"

    ( l'an dernier mon  temps était 1h59'04")

    Terminant 47e au scratch,

    Mais 6e femme !

    Marché à 8 km/h !

     

    A la remise des résultats , grosses surpriiiises !!!!

    Un podium !!!

    Dans ma catégorie :

    Carrément ... 2 !

    Je suis d'ores et déjà qualifiée pour la finale , (les Championnats de France en octobre), yesss !

    Carrément ... 2 !

     

     

     

    Cette épreuve étant aussi Championnat Régional de la Nouvelle Aquitaine

    ( Dont la Charente fait maintenant partie ) ,

    Je suis du coup 2e femme de la Région ,

    Et 1ère de ma catégorie :

    Championne régionale Aquitaine,

    Yaouuuuhhhhh !!!

    2e Podium !!!

     

    Carrément ... 2 !

     

    Mais je vous dis que je m'amuse  en compète !

    D'ailleurs , un juge a fini par me dire

    "Si tu parlais moins tu avancerais encore plus vite ! "

    Je suis trop pipelette pour arrêter , lol

     

     


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