• Tag marche nordique

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  • ...aussitôt ! Une carte "neige" ," mission vitesse", Pile ce qu'il me fallait , Pour l'anniv de mon coach de marche nordique , Qui va en janvier faire un trail dans la neige :  (Posh Kési'art ;Gesso, Encres ; Dies 4ES et Kési'art ; Tampons 4ES et SG).   *       Les carteuses,  RDV sur le blog...

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  • ...Champignons ... vénéneux , Du noir , Papiers "citrouilles" et "fantômes".   Pour  l'anniv d'un pote marcheur nordique ! (Papiers Késia'rt, kraft et magazine PCC; Dies kési'art, 4enscrap et SG ; gaze ; encre chalk ; Ficelle ; Pébéo3D noire et Tampons SG et 4enscrap). *       Les...

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  • ...Créatives ,      PCC#505 :   *   Ma carte pour la DT : Pour l'anniv de Nathalie , à la Marche Nordique ! Pour Octobre Rose, mes cartes seront rozzzz tout le mois ! ( Papiers Action , argenté et pailleté ; Tampons SG; Dies 4enscrap ; pébéo3D noir ).     *       Les carteuses,  RDV...

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  • ...Ma carte pour la DT : Toute de bleu vêtue , Des lettres qui s'échappent , Pour ma copine Gisèle , marcheuse nordique Qui nous écrit de belles chansons personnalisées pour chaque anniv !!!   (Papiers Canson, Bazzil ; Tampons SG ; Perfo bordure MS; Sequins, Agrafes, Fil à coudre ;Pébéo3D...

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  • ...(87) Avant dernière étape du challenge de Haute-Vienne , Lors de la Course Nature des Vaseix Marche Nordique Chrono de 10 km   Reprise-test pour moi , Pas marché depuis début juillet , Repos pour tendinite fibulaire ( cheville) Juste entrainement vélo tous les 2 jours depuis août ( Bon pour...

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  • ...PCC#501 :       *   Ma carte pour la DT :  Pour l'anniversaire de ma copine Nadia , à la marche nordique ! (Papiers bloc rose Action , bazzil , découpe arabesque de Thérèse ; die tongs et 4enscrap; Tampons SG ; Gaze; Sequin; Encre rose et Pébéo3D nacrée).     *       Les carteuses,...

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  • .../Gris/Blanc/Triangle  et touche de noir .   *   Ma carte : Pour l'anniv d'une chouette copine de la Marche Nordique (Reprise lundi, chouette ! )      Zoom zoom sur le fameux triangle   (aquarellé) : Papiers Blocs Action, Bazil ; Tampons Florilèges et SG ; Dies 4enscrap ; MT ; Baker'sTwine...

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  •     Samedi, 18h30 , Nous étions qq marcheurs nordiques Au départ de la Marche Nordique 13 km chronométré , A Montmoreau ( 16).  C'est un parcours de trail , du coup, beaucoup de dénivelé , 400m Mais il a plu la nuit précédente et toute la journée .... Une de ces bouillasse , les chemins...

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  • ...C'est décidé, je continue l'entrainement !!!       * Et puis, dimanche , Le vrai RDV compète , de la marche NORDIQUE , cette fois ! 3e manche du challenge de Haute-Vienne (87) , 12,7 km avec 400m de dénivelé , De ces côtes , waoouuh , et bien bouillasseuses ! Mais ça l'a fait , Terminé ...

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  • ...... La Marche .....Athlétiqueeee ! Aie aie aie ! Pas facile, C'est carrément l'inverse de la marche nordique : Pas de bâton, jambes tendues, bras pliés , et tours de stade !!! Mais pour le club, j'ai essayé , Suis un peu crispée ! Sprint final ....Elle m'a eue sur la ligne ! Je m'étais...

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