• Long WE ...

     

    Long WE ...

    2 compètes !

     

    Long WE ...

    Samedi 29/04,

    5e épreuve du Challenge National "Marche Nordique Tour"

    Au Vallet , région Nantaise .

    Cette fois , nous étions du club d'Athlé d'Angoulême .

     Un parcours plutôt plat, dans les vignes,

    Mais avec une terre tellement sèche , qu'elle en était craquelée,

    Dur dur pour planter nos bâtons !!!

    Un circuit de 12.4 km ( en 4 boucles )

    Météo clémente.

    L'occasion de retrouver mes copines et copains des autres clubs

    (Vannes , Chartres, Nantes, la Roche/Yon,Thouars, Limoges, Tulles...)

    Une ambiance tellement sympa en marchant , j'aime !

    Long WE ...

    J'ai mis 1h31'51",

    Terminé 7e femme , et 4e de ma catégorie ,

    En marchant à 8.2km/h de moyenne !

    Et je me classe , provisoirement ,5e Femme du Marche Nordique Tour National ;

     

    *

     

    Et puis Lundi 1er mai,

    Une chrono chez nous !

    Long WE ...

    C'est une 1ère , alors peu de participants ( pour le moment ! )

    Seulement 12 à prendre le départ , dont 4 du club .

    10,5 km , dans la Vallée des Eaux Claires ,

    Mais presque la moitié de bitume !!!! bof ...

    Long WE ...

    J'ai terminé 1ère Femme

    En 1h16'11"

    ( 8.2km/h de moyenne).

     

     

    *

     

     

    Demain, je vais moins rigoler par contre ,

    Je marche , mais sans bâton ...

    Long WE ...

    15h , pensez à moi !


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  • Commentaires

    1
    Vendredi 5 Mai à 19:02

    Bravo une vraie championne .. bon courage pour demain

    2
    Vendredi 5 Mai à 19:14

    Tu es à fond....
    Bon courage pour demain....
    Bises

    3
    Vendredi 5 Mai à 19:17
    Et tu te reposes quand championne ?
    4
    Vendredi 5 Mai à 19:40

    Bravo pour ces belles compètses !!!

    Bisous et bon weekend

    5
    Vendredi 5 Mai à 19:44
    Bleue

    Bravo !bravo 8km heure puree tu traces  j'avais lu qu'en marche nordique la moyenne c'était 6 du coup j'en suis bien loin!!

    Bon course pour demain

    Bisous

    6
    th
    Vendredi 5 Mai à 19:55

    Tu es vraiment à fond dans la marche nordique et toujours bien classée , tu te fais plaisir  bravo

    le 21 mai c'est Cergy- Pontoise Y seras tu ? c'est pas loin de chez moi  je pourrais venir t'encourager  maintenant que je tiens sur mes guibolles Bises

    7
    Vendredi 5 Mai à 20:14

    Bravo Sandrine pour tous ces chronos.
    Les bâtons t'aident beaucoup dans la marche? Et quand tu n'en as pas, comment fais tu pour tenir la cadence?

    Ce qui est bien pour la marche de Angoulême, c'est que tu n'auras pas à te lever trop tôt pour être à l'heure!

     

    8
    Cigalette78
    Vendredi 5 Mai à 20:21
    Wouaouh bravooo .
    Quelle rapide tu es.
    Bon courage pour demain.
    Bises
    9
    Casimirflo
    Vendredi 5 Mai à 20:30

    Ohhhh oui je penserai fort à toi demain pour ce fameux chalenge !!!!

    plein d'ondes positives !!! Yesssss

    bisous 

    10
    Vendredi 5 Mai à 21:02
    J'adore, j'adore, j'adore!!
    On croise pour demain alors. Bonne chance ma belle!
    11
    Vendredi 5 Mai à 21:35

    Bravo, bravo ! Toujours de très bonnes performances ! Bon courage pour demain, je suis certaine que ça va le faire ! Bises

    12
    Vendredi 5 Mai à 21:43

    Je dis Bravo....j'admire tes perfs cool ! Et je te souhaite le meilleur pour dimanche wink2 ! Bisous et bon week-end prolongé

    13
    ladybug
    Vendredi 5 Mai à 21:43

    Toujours au top Sandrine,tu assures!!!Bon courage pour demain alors.

    14
    Vendredi 5 Mai à 22:48

    Encore de super résultats dans ta passion sportive ! Bravo pour tes exploits ! Pensée pour toi à 15h promis !!yescool ...demain tu dis, mais ce n'est pas plutôt dimanche comme c'est noté sur l'affiche ? 

    15
    Vendredi 5 Mai à 22:51

    Tu es vraiment notre championne Sandrine ... Bravo tout plein à toi ... Et promis, on pense à toi à 15h.

    16
    Samedi 6 Mai à 01:32
    Cécile R

    Bravo, bravo pour le WE dernier  et M.... pour Dimanche ... Pendant que tu seras en train de marcher, moi je serai en train de chanter :)  Bises et bises

    17
    Samedi 6 Mai à 06:36

    On ne t'arrête plus, bravo !!!! xoxo

    18
    Samedi 6 Mai à 08:21

    Félicitations pour ces deux résultats de championne !!! Bon week-end ! 

    19
    Samedi 6 Mai à 14:39

    bravo !!!  tu étais tout près de chez moi .....

    20
    Samedi 6 Mai à 17:56
    mémé Christiane

    Félicitations pour ces beaux résultats ! Demain, le marathon de Genève qui me bloque chez moi, je souhaite une meilleure météo aux coureurs que celle d'aujourd'hui, il pleut des trombes ! Bon week end

    21
    Samedi 6 Mai à 19:02
    lounatine

    Félicitations!!! Et bonne chance pour demain!

    22
    Dimanche 7 Mai à 00:45
    pas@pasdechat

    Bravo Madame ! :) Tu es notre championne et on a hâte de voir les résultats de demain.

    23
    Dimanche 7 Mai à 15:06

    Je commente pile au moment où tu marches, je t'envoie plein de bonnes ondes !!

    24
    Lundi 8 Mai à 07:03

    Encore de bons résultats, félicitations ma belle bisous 

    25
    Mardi 9 Mai à 13:41

    Waouh bravo !

    26
    Mardi 9 Mai à 18:36
    piquepique

    quelle compétitrice!!!! et alors bien marché????

    27
    Jeudi 11 Mai à 21:07

    Je t'admire vraiment, bravo ! Bizz

    28
    Vendredi 12 Mai à 11:10

    Wahoo, chapeau ! Bravo à toi !

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